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【鼻炎】秋冬鼻炎该怎么办

作者:清鼻堂 日期:2019-11-15 浏览:
        秋冬季鼻炎该怎么办?打喷嚏,流鼻涕,鼻塞等症状真的很令人头痛、烦恼,而且这些症状与感冒相类似,大部分人总把它当做是感冒而治,最后耽误了病情。那么,什么是鼻炎?秋冬鼻炎该怎么办?又该如何保健和治疗?
秋冬季鼻炎该怎么办
        什么是鼻炎?
        鼻炎是一种比较常见的慢性疾病,期症状与感冒相类似,大多数人都因此而耽误了诊治。现在到了冬季,鼻炎复发率上涨,对此,向大家介绍一些防治的方法。

        治疗鼻炎的方法
        1、运动强身
        秋冬鼻炎该怎么办?运动强身。大多数疾病的康复都离不开运动,这是因为有效的运动可以促进体内血液循环,加速人体新陈代谢从而促进毒素排出,提高人体机能,使人体达到防御各种疾病的侵袭的状态,而对于鼻炎患者也是如此。
        2、按摩疗法
        按摩疗法需要长期的坚持与对穴位的精准,才能彻底治愈鼻炎。主要按摩穴位是按摩鼻翼两侧、上迎香穴(鼻孔两侧,鼻唇沟上)、迎香穴(鼻翼两侧旁开一点)、合谷穴(大拇指和食指的虎口间)、印堂穴(两眉之间中点),按照这些穴位依次按摩200次左右,感觉发热、酸痛为止。
        3、盐水洗鼻
        盐水本身就具体杀菌消炎的作用,而鼻炎主要是由病毒、细菌等因素引起,盐水可清除鼻腔内部聚集的大量细菌、病毒和脓涕,给鼻腔一个干爽舒适的环境,恢复鼻纤毛的功能,从而恢复鼻子的健康,所以可使用盐水清洁鼻子内部。

        秋冬鼻炎怎么办?该如何保健?
        1、减少刺激性食物的摄入
        秋冬鼻炎该怎么办?要减少刺激性食物的摄入,应避免吃容易上火的食物,如辣椒、韭菜等食物,就是辛辣的食物。不能吃刺激性过强的食物,如、烟、酒、咸菜等。这些食物,因为其刺激,会大量让人体分泌有害物质,从而导致鼻炎加重。所以对于这些食物最好不要摄入,为了自身健康着想,请尽量避免。
        2、不要抠鼻
        抠鼻孔是每个人都会做的事情,有的人是个人习惯,有的人是定期清理鼻子内部的排泄物,但这样很容易造成鼻部出血及细菌感染,更容易使鼻腔畸形。
        3、减少冷空气对鼻粘膜的刺激
        现在已经进入冬季,天气越来越寒冷,很容易造成感冒,如果感冒不及时治疗,会导致鼻炎的发生。对于天气转凉,可适当佩戴口罩以防鼻粘膜受刺激。

        秋冬鼻炎该怎么办?相信通过上文的简单介绍,大家都应该有所了解了。鼻子不舒服要重视,以免错过最佳治疗时机。平时也要对鼻子做好保健,让鼻炎远离我们。