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【鼻炎】鼻炎怎么办,该如何护理

作者:清鼻堂 日期:2019-11-15 浏览:
        秋季气候变化大,天气干燥,植物花粉传播,导致很多人患上了鼻炎鼻炎怎么办,该如何护理?

        不同地区患病情况也不同。这个小编最有感触,自毕业后一直生活在北方,一年四季都是干燥的,总是流鼻血,这让我感到很恐慌,害怕自己得了重病。
        鼻炎怎么办,该如何护理?下面小编就总结几点护理方面的知识,希望大家都能行动起来。

        一、预防方面
        1、保持室内通风,空气湿润。
        2、出现鼻塞症状要注意增强身体素质。避免随意使用滴鼻药物,以免加重病情。

        二、护理方面
        1、鼻炎的护理要保持性情开朗,精神不要受刺激,同时不要过于劳累。
        2、平时可常做鼻部按摩,这也是鼻炎的护理措施,鼻炎患者要平时注意鼻腔卫生。
        3、鼻炎的护理还需注意擤涕方法。鼻塞多涕的鼻炎患者者,宜按塞一侧鼻孔,稍稍用力外擤。之后交替而擤。
        4、避免刺激气味。因为过多的不良刺激,可以影响鼻黏膜的功能,使嗅觉发生障碍。鼻腔的温度一般在32℃左右,气温过热、过冷,都对鼻黏膜的功能有不良影响。

        三、习惯方面
        1、多吃清淡的食物,禁忌烟酒,辛辣食物,保持营养均衡,烟酒容易加剧鼻粘膜的敏感性,使病情恶化,辛辣刺激类食物容易刺激人体。有时候流鼻血是上火了,容易流鼻血的体制千万不要狂吃上火的食物,比如桂圆、橘子、坚果类、油炸类、烧烤类等。
        2、杜绝不良习惯也是帮助鼻炎的恢复有好处的。
        千万不要挖鼻孔。有些人常用手指挖鼻孔,既不雅观,又是一种不良的卫生习惯,它能使鼻毛脱落、黏膜损伤、血管破裂而引起出血。挖鼻孔还会使鼻腔感染,严重时甚至会危害大脑健康。

        四、治疗方面
        1、鼻炎怎么办?急性鼻炎发作时,多加休息。卧室应明亮,保持室内空气流通。鼻炎的护理还要避免直接吹风及阳光直射。如果流鼻血了,多喝水,用冷毛巾敷在肩颈部,用干净的洗条毛巾或纸巾堵住鼻孔,保持头部后仰。
鼻炎怎么办,该如何护理
        2、鼻炎怎么办?经常洗鼻子。一般情况下,无论是何季节,都提倡用冷水洗脸,并在清洗的时候按摩鼻部,从而改善鼻内血液循环,提高抗冷御寒能力,减少伤风感冒的机会。另外,适当的运动增强体质,也有利于鼻炎的早日康复!
        鼻炎怎么办,该如何护理?相信通过这篇文章,大家都有所了解了。关于这个问题,文章主要从生活习惯,护理方面,预防和治疗方面4个方面进行叙述,希望这篇文章对大家有帮助,仅供参考!