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【鼻炎】正确的盐水洗鼻缓解鼻炎

作者:清鼻堂 日期:2019-11-19 浏览:
       在现在的生活当中鼻炎出现的次数是非常多的,而且有非常多的人都患有鼻炎,鼻腔很容易成为人们的一个卫生死角,由于方法不当而不能全面彻底清除鼻腔中的有害物质,不少病毒、灰尘很可能在鼻腔中躲藏,从而引发感冒、充血、感染。据清鼻堂调查了解10个人里面大概有7个人都会患有鼻炎。盐水洗鼻是近几年来比较流行的治疗鼻炎新方法,效果不错、操作简单的盐水洗鼻成了很多鼻炎患者的首选,不过在使用这个方法的时候也有许多的误区。
 
       一、盐水冲鼻误区
 
       1、随便调配盐水
 
       有许多人在制作盐水的时候都是看着网上面的一些视频做的,但是这一些视频并没有明确的表明,应该用哪些盐,水含量是多大。这就导致了用盐水洗鼻的这个方法受到明显的制约作用,因为如果盐水没有调整好的话,这种方法就行不通,而且还会对鼻子造成不好的损害。
 
       一般来说,洗鼻子的水指的是生理盐水,即0.9%的氯化钠水溶液,
 
       请不要使用浓度过高的盐水,浓度过高的盐水反而会对鼻腔内环境带来损害。
 
       因为有一些水如果没有进行加工,里面会含有一些细菌,而这些细菌还会加重鼻粘膜的感染,造成鼻炎加重。2、冲洗不憋气
 
       在冲洗的时候不憋气也是一种误区,如果再冲洗鼻子的时候憋气了,那么就会让盐水从鼻腔里面流进去,而如果没有憋气的话,这样就会通过咽鼓管进入到人体的中耳,还会引发中耳方面的疾病。所以再冲洗的鼻子的时候也要憋气,这样才不会损害身体别的器官。
清鼻堂,鼻炎
       二、如何用盐水正确洗鼻
 
       1、身体稍微向前倾。
 
       2、张开嘴巴,用嘴巴呼吸。
 
       3、手握洗鼻器,将洗鼻器的出水孔堵住一侧鼻孔。
 
       4、用手挤压洗鼻器,洗鼻时不要吸气、吞咽、说话,以防呛水。
 
       为了防止水进入耳中:洗鼻过程中用力不要过大,以自己感觉到舒服的流量为准,慢慢地把250ml冲洗完。(如果一侧进水困难,特别是在鼻塞的时候,可以尝试从另外一侧进水)
 
       5、换另外一侧鼻子,同上1-5步骤进行。
 
       6、洗完鼻子后,保持身体稍微向前倾。用嘴巴吸气,然后用鼻子呼气(用小力度把鼻内剩余的水呼出,不要太大力,防止水进入耳中)。
 
       三、盐水还可以治疗咽炎
 
       盐水不止对鼻炎很有缓解作用,还可以治疗咽炎的方法哦,下面小编就给大家讲讲盐水如何治疗咽喉炎:
 
       咽炎患者可以考虑每天早上起床后、晚上睡觉前用稍浓的盐水(食盐盐水,即有碘盐盐水即可),来漱口,然后把盐水含在嘴里大概10分钟。坚持下去即可缓解、消除咽炎的症状。
 
       也有人推荐早晚喝盐水,但摄入过多盐份对身体不好,因此小编不推荐多喝盐水。
 
       四、这些人不能洗鼻
 
       1、中耳炎
 
       耳朵、鼻子和喉咙是相连的,洗鼻会导致盐水进入耳朵,加重中耳炎。
 
       2、感冒
 
       患重感冒的人经常出现呼吸困难、喉咙痛的症状,用盐水洗鼻很容易呛到。
 
       3、6岁以下儿童
 
       洗鼻子也是需要掌握方法的,否则会造成中耳炎。儿童的控制能力和合作程度都不是很好,所以最好不要给儿童洗鼻子。有鼻炎的人,平时在生活当中应该好好保护鼻子,不要让鼻子受到更多的损害,在天气冷的时候要注意保暖,有些人的鼻炎就是在自己比较冷的时候发作的,而且发作的非常难受。外出的话可以带上口罩,这样鼻炎的症状也会减轻一些。
 
       最后清鼻堂专家提醒:虽然用盐水洗鼻的好处有许多,可以让鼻炎的症状得到一定的缓解,但是如果长期用盐水进行洗鼻的话,也会出现鼻干等症状,所以用鼻炎洗鼻的方法并不能长期使用,只能短期使用,大家在用了一段时间之后就应该停止了,否则还会让自己的鼻子变得更加不好。
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