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【慢性鼻炎】慢性鼻炎在日常生活中该怎样护理

作者:清鼻堂 日期:2019-10-15 浏览:
       慢性鼻炎症状的缓解与治愈,当然少不了日常护理与预防了,日常的护理与预防也是很重要的,今天我就为大家分享:慢性鼻炎日常护理与预防的小技巧
慢性鼻炎
       1、平时应注意锻炼身体,以增强体质和抗病能力,长跑、乒乓球、太极拳等都是不错的项目。
 
       2、每天早上可用冷水洗脸。洗面时,用凉水浸湿鼻腔,反复冲洗几次,可提高鼻粘膜对寒冷刺激的免疫力。
 
       3、对污染的室内,可用白醋熏蒸对空气消毒,对无污染的室内,最好也定期的进行消毒。
 
       4、注意空气变化,及时增添衣服,每遇感冒鼻塞加重、秋冬季节感冒流行期间,外出戴口罩,尽量减少去公关场所的次数。
       5、鼻塞时不可强行擤鼻,也不要用力挖鼻,以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血,亦可防止带菌粘液逆入鼻咽部并发中耳炎。
 
       6、不宜长期使用具有血管收缩作用的滴鼻剂,慢性肥厚性鼻炎的鼻粘膜肥厚,对血管收缩剂不敏感,且会引起嗅觉障碍、头疼、记忆力减退,还有可能造成药物性鼻炎。
 
       7、放宽心态,保持心情舒畅,戒烟戒酒。
 
       以上就是我为大家介绍的:慢性鼻炎日常护理与预防的小技巧,希望能帮助有慢性鼻炎的患者缓解鼻炎症状,早日恢复健康。最后提醒有过敏性鼻炎的患者们,能早日接受正确的治疗。