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清鼻堂:在春季那些长期患有鼻炎的患者,应该如何防护?

作者:清鼻堂 日期:2020-02-11 浏览:

在春季那些长期患有鼻炎的患者,应该如何防护?“阿嚏!阿嚏!”打喷嚏,流鼻涕,鼻子又痒又堵……是鼻炎?感冒?还是新冠肺炎?疫情期间,难免人心惶惶,不少人身体稍微有一点异样就开始疑神疑鬼:“会不会感染新型病毒了?”特别是家里有老人小孩的,一旦出现打喷嚏流鼻涕的症状,更是紧张万分。

 
 
 
 

鼻炎鼻窦炎就到清鼻堂

其实,普通群众只要排除疫区和可疑病例接触史,没有咳嗽、发热、乏力等症状,乖乖呆在家里,并做好家居防护工作,无需过度紧张。

打喷嚏、流鼻涕总不好更应该考虑另外一种情况——鼻炎。近年来,我国鼻炎患者人数不断增长,据流行病学数据显示,过去6年,仅过敏性鼻炎患者人数就增加了1亿。

鼻炎事小,危害却大。患有鼻炎不仅会给身体带来痛苦,严重影响生活质量,如不重视,任其发展,还可能引起其他更严重的疾病。

立春刚过,眼看着令广大鼻炎患者涕泪交加的季节就要来了,如何保护我们的鼻子免受鼻炎之痛?接下来清鼻堂吉象君带大家了解下!

1、寻找并避免接触变应原:寻找自己个体的致病变应原,并设法避免接触是最有效的方法。

2、少吃寒凉食物:中医认为,鼻炎患者属虚寒体质。寒凉最易损伤肺脾阳气,加重虚寒症状。低温食物可能造成呼吸道过敏反应加强,诱发过敏性鼻炎。因此,应当避免冰品、寒凉生冷之品。

3、少吃油炸食物及有农药的蔬菜水果:农药及劣质油在人体的氧化代谢过程中易产生过氧化物及自由基,影响免疫系统平衡,加强过敏反应。

4、少吃能引起过敏性鼻炎发作的食物:如牛奶和鸡蛋等蛋白质含量较高的食物;无鳞鱼、海蟹、虾、海贝等海产类食物;蛤蟆类、鱿鱼等蛋白质含量高且不易消化的食物;蘑菇等真菌类食物。

5、避免食用有添加物的加工食品:有报道称食品添加剂黄色色素5号及防腐剂亚硫酸盐会引起呼吸道的过敏反应。所以,过敏体质患者应尽量避免有添加物的加工食品。

6、忌烟;避免出入于温差较大的场所;加强劳动及个人防护,避免或减少尘埃、花粉等刺激;调畅情志,积极治疗。