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清鼻堂:清鼻堂教您做好这八点可有效预防鼻炎

作者:清鼻堂 日期:2020-02-11 浏览:

       清鼻堂教您做好这八点可有效预防鼻炎,春季万物复苏,也是鼻炎高发季。鼻炎一旦发作给患者带来的危害,相信很多人都知道。如果做好这八点,就能避免鼻炎发作。

       清鼻堂:怎么预防鼻炎发作?

       01 寻找并避免接触变应原

       寻找自己个体的致病变应原,并设法避免接触是最有效的方法。

       02 少吃寒凉食物

       中医认为,鼻炎患者属虚寒体质。寒凉最易损伤肺脾阳气,加重虚寒症状。低温食物可能造成呼吸道过敏反应加强,诱发过敏性鼻炎。因此,应当避免冰品、寒凉生冷之品。

       03 少吃油炸食物及有农药的蔬菜水果

       农药及劣质油在人体的氧化代谢过程中易产生过氧化物及自由基,影响免疫系统平衡,加强过敏反应。

预防鼻炎

       04 少吃能引起过敏性鼻炎发作的食物

       如牛奶和鸡蛋等蛋白质含量较高的食物;无鳞鱼、海蟹、虾、海贝等海产类食物;蛤蟆类、鱿鱼等蛋白质含量高且不易消化的食物;蘑菇等真菌类食物。

       05 避免食用有添加物的加工食品

       有报道称食品添加剂黄色色素5号及防腐剂亚硫酸盐会引起呼吸道的过敏反应。所以,过敏体质患者应尽量避免有添加物的加工食品。

       06 忌烟、避免出入于温差较大的场所

       加强劳动及个人防护,避免或减少尘埃、花粉等刺激;调畅情志,积极治疗。

       07 注意休息、加强保暖,注重调摄,改善体质

       常服补气中药,提高免疫力,服食偏温性食品,逐渐改变虚寒体质,能有效缓解、控制鼻炎的发作。平时可酌情服食补益肺脾、滋补肝肾之品,如:人参、黄芪、核桃、百合、松子、黑枣、黑木耳、韭菜、糯米、胡萝卜、番茄、蜂蜜等。

       08 穴位按摩

       经常用中指指腹搓热后摩擦鼻两侧,由攒竹至迎香穴擦鼻30次,再在迎香穴上轻轻按揉5~10分钟。

       清鼻堂:鼻炎发作怎么办?

       01 气化输入法

       清鼻堂采用气化方式输入,清鼻堂超声波雾化仪能把发明专利“桑木酢”液体成分转变成气态形式。这种给药方式方便、快捷,小朋友可以边看书边使用、边写作业边使用,这种方式还能让“桑木酢”成分充分作用鼻腔和鼻窦各个角落,不留死角。

       02 蜂蜜法

       每天吃一勺蜂蜜,如果需要用水冲服的话则必须用温水,因为水太凉会引起腹泻,而水温高则会使蜂蜜产生毒素。

       注意:此法只适用于花粉或草过敏(熟称枯草症)的患者试用,所以建议您在试用前先要到医院做过敏源测试,测出你确实是由于花粉或草过敏引起的过敏性鼻炎才可使用。

       03 冷水洗鼻法

       每天早上起床后用凉水一盆,把整个鼻子浸入水中稍吸气,使水进入鼻腔根鼻黏膜充分接触,注意不要用力过猛,此法小孩慎用之,以免呛水。

       此法需长期坚持效果十分显著,旨在提高鼻黏膜的适应能力,尤其对季节和温度变化引起的过敏鼻炎极其有效果,而且可以有效提高感冒的免疫力,但是刚开始使用时会出现鼻塞、鼻酸、流鼻涕等症状。
       上述文章就是清鼻堂小编给大家带来的相关小知识,预防鼻炎,及时发现,及时治疗,希望大家都能拥有一个健康的好身体!