清鼻堂：慢性鼻炎患者应该如何护理身体呢?

作者：清鼻堂 日期：2020-03-31 浏览：

　　慢性鼻炎患者应该如何护理身体呢?社会上有很多人在无聊的时候都喜欢玩弄自己的鼻子，其实当一个人如果经常性的不照顾好自己的鼻子，那么就很容易患上慢性鼻炎这个疾病，并且慢性鼻炎是一个会严重伤害人体健康的疾病，那么慢性鼻炎患者应该如何护理身体呢？

　　慢性鼻炎患者应该如何护理身体

　　1、饮食宜易消化吸收食物。慢性鼻炎的保健忌食生冷、烟、酒、辛燥刺激之品。

　　2、用温开水将鼻腔结痂洗净，再以棉签蘸生蜂蜜涂鼻腔患处，每日1次，至鼻腔无痛痒，无分泌物结痂，嗅觉恢复为止。

　　3、采用自我鼻按摩手法，用两手食指和中指同时按摩眼内角鼻梁处，由上到下为1次，共80次;用中指揉按在鼻翼两旁约1厘米处，作旋转状按摩，共70次; 两手食指、中指、无名指同时按摩眉心中央，然后沿眉毛向外按摩到两侧太阳穴，共60次。可反复按摩，早、中、晚各一次。能有效地防止鼻炎的发生同时对慢性鼻炎的保健也起到作用。

　　4、鼻塞时不可强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血，亦可防止带菌粘液逆入鼻咽部并发中耳炎。

　　5、慢性鼻炎的保健包括增加体育锻炼，选择医疗保健操、太极拳、五禽戏、打乒乓球、舞剑等项目，持之以恒，能增强体质，提高机体的抗病能力。从夏季开始，坚持用冷水洗面擦鼻，增加耐寒能力。寒冷或气候剧变时应避免受凉，防止感冒，外出时要戴好口罩。尽量找出致病因素，及时预防与治疗。

　　清鼻堂小编提醒大家：每一位慢性鼻炎患者都要去按照以上的要求去护理身体，那样才可以去保护好自己的鼻子，才不会让自己承受很大的痛苦，同时各位慢性鼻炎患者还应该采取一定的护理方法，从而去让自己早日告别慢性鼻炎。