清鼻堂科普：过敏性鼻炎饮食禁忌
作者：清鼻堂 日期：2020-07-13 浏览：
过敏性鼻炎饮食禁忌是什么？我们都知道，鼻炎有很多种类型，而过敏性鼻炎就是其中一种。这种鼻炎是触发过敏原而发作的，在生活中预防一下过敏原即可。过敏性鼻炎在饮食上也需要注意一些禁忌，比如不能食用上火、刺激性、酸性等食物。
1.不能吃易上火的东西：比如巧克力、炸薯条、芒果、杏、榴莲、杨梅、桂圆、荔枝、大枣、韭菜、辣椒、红糖、核桃仁瓜子、花生等。
2.戒刺激性的食物：如咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用。
3.戒酸性食物：酸度较高的水果，如凤梨、柳丁、桔子等，于饭后摄食，对溃疡的患者不会有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。
4.戒产气性食物：有些食物容易产气，使患者有饱涨感，应避免摄食;但食物是否会产气而引起不适，因人而异，可依个人的经验决定是否应摄食。
5.炒饭、烤肉等太硬的食物：年糕、粽子等糯米类制品，各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物，常会导致患者的不适，应留意选择。
说完了过敏性鼻炎饮食禁忌，下面就去看看过敏性鼻炎的饮食须知。
过敏性鼻炎饮食须知：
鼻炎患者应多吃一些富含维生素A，维生素B的食物，以补充人体的需要。在水果及蔬菜中，如菠箩，胡箩卜，西红柿，油菜，动物肝脏，鸡蛋，牛奶等含有丰富的维生素A和胡萝卜素，而胡萝卜素进入人体后能转变为维生素A。维生素B主要存在于瘦肉及动物肝脏，粗粮，糙米，小米，玉米面，荞麦面中。
过敏性鼻炎患者千万不能大意，要重视，发现鼻子不舒服，要及时检查并有效治疗，日常生活中也要注意过敏性鼻炎饮食禁忌，并做好防护工作。
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