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清鼻堂科普:夏季鼻炎又复发了?这些注意事项,你得知道!

作者:清鼻堂 日期:2020-07-21 浏览:
        夏天是鼻炎复发的高峰期,主要是因为室内室外温差大,容易导致人体各器官的调节失去平衡,进而导致鼻炎的发生。
 
        夏季鼻炎容易复发的原因
 
        夏季鼻炎容易复发,是因为长时间在空调的环境中,空气会比较干燥,灰尘和细菌也比较多进而导致过敏性鼻炎的发病率升高。同时,太长时间的保持一个姿势影响健康,所以,建议鼻炎患者应该经常走动走走动,适当的补充水分,舒缓一下僵硬的肌肉。
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        清鼻堂:鼻炎带来的四大危害
 
        1、损伤嗅觉功能:鼻腔存在炎症时,鼻腔黏膜肿胀,嗅区黏膜也存在肿胀,同时流经鼻腔的气流减弱,就会影响嗅觉。
 
        2、影响保护功能:鼻腔可以对吸入的空气进行清洁过滤、加温和保湿。过度干燥、寒冷会通过影响鼻腔黏膜表面的纤毛的摆动,而减弱鼻子的“除尘”功能。
 
        3、影响呼吸功能:有鼻腔炎症时,鼻腔黏膜充血,鼻阻力明显升高,超过正常值,可以直接影响呼吸功能,让人呼吸不畅,造成记忆力减退,精神萎靡不振等。
 
        4、易引发并发症:人体五官相通,鼻腔炎症如果治疗不及时,会引起中耳炎,咽喉炎,扁桃体炎等,甚至有时候会引起少见的眶内感染。
 
        清鼻堂:鼻炎应如何预防与护理
 
        鼻炎的预防护理要求饮食起居要定时、戒除烟酒嗜好、注意口腔清洁、锻炼体质、改变身体状态、提高抵抗力、避免引起伤风感冒等。注意保护鼻黏膜,居室要保持一定湿度,防止细菌侵袭。
 
        ●注意鼻腔卫生:养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。每天用清水漱口,保持口腔清洁,预防口腔感染。
 
        ●不要到不卫生的水中游泳:防止污水呛入鼻腔,细菌浸入鼻孔感染。
 
        ●按摩穴位:每晚应热水泡脚20分钟,泡后按摩脚板心的涌泉穴,使任督二脉畅通,也可经常进行面部或鼻部迎香穴位按摩,长期坚持很有好处。
 
        ●保持心情开朗:鼻炎患者要有信心,开开心心过好每一天,这样才有利于早日康复。
 
        ●宜进清淡温凉的食物:鼻炎者应禁食辛辣、肥腻刺激性食品、戒烟、戒酒。海鲜产品容易诱发炎症,最好不吃。饮食要多样化,多食含维生素较多的蔬菜、水果。多吃高热量、高蛋白、高维生素的食物。饮食温度不宜过热以免引起鼻部充血。

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