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清鼻堂科普:秋冬鼻炎反复发作?怎么做才能让鼻子舒服点~~~

作者:清鼻堂 日期:2020-10-19 浏览:
        秋冬季节来临,很多人的鼻子就开始“闹腾”了,当遇到鼻子不通气时,就只能张口呼吸,白天还好点,晚上就甭想睡个好觉了。而鼻塞鼻炎最典型的特征之一。那么我们所说的鼻炎到底是如何引起的,都有哪些症状,又该怎样预防呢?下面清鼻堂小编就和大家聊下鼻炎的常识吧~~
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        其实鼻炎是由多种因素引起的,不同的鼻炎类型其病因也各不相同。
 
        清鼻堂:什么是过敏性鼻炎
 
        一般是由尘螨、霉菌、宠物、花粉等过敏源引起的鼻腔粘膜过敏性炎症反应。
 
        清鼻堂:什么是非过敏性鼻炎?
 
        一般是由病毒、细菌、刺激性等气味及温度变化引起的鼻腔黏膜炎症反应。
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        常见的鼻炎患者会出现鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流鼻涕等相关症状,不同类型的鼻炎其症状也略有不同。
 
        清鼻堂:什么是急性鼻炎
 
        是由各类上呼吸道病毒感染引起的鼻腔黏膜急性炎症疾病,俗称“伤风”、“感冒”,且具有传染性。
 
        在感染初期,会出现鼻内干燥、灼热或痒感,随后出现鼻塞、水样鼻涕和闭塞性鼻音等症状。
 
        清鼻堂:什么是慢性鼻炎
 
        慢性鼻炎是鼻腔黏膜和黏膜下层的慢性炎症疾病,一般由无明显致病微生物感染引起。
 
        初期以鼻塞、鼻涕增多为主要症状,还会伴有嗅觉减退、闭塞性鼻音、鼻根不适、头痛等症状。
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        清鼻堂:如何缓解过敏性鼻炎?
 
        对于过敏性鼻炎患者而言,能够做到外出时戴口罩、经常开窗通风、保持室内卫生、减少过敏源接触都可以有效预防。
 
        大家可以尝试盐水洗鼻法,具体做法是:在100毫升瓶中放入两匙纯净盐用温水稀释后,用棉签蘸匀放置鼻内,头部上仰并按住鼻腔两侧用力吸吮,使盐水流入鼻腔后在流入咽喉部。如此反复几次可有效清理鼻腔,缓解症状。
 
        也可以尝试将蒜剥皮后与醋装入瓶中密封,一个月后启封。之后每晚用鼻孔对醋熏半小时,也能有效缓解过敏性鼻炎症状
 
        平时我们可以喝一些蜂蜜、酸奶等抗过敏性饮品,提高自身抵抗力。减少食用辛辣、油炸及海鲜等容易引发炎症的食物。
 
        清鼻堂:如何缓解非过敏性鼻炎?
 
        对于非过敏性鼻炎患者而言,做到积极锻炼身体、多喝水、适当服用板蓝根等具有预防作用的中药等方法都可以有效预防。
 
        每天洗脸时将鼻子浸入冷水中,使冷水与鼻腔充分接触,坚持1~3分钟(可抬头换气),洗完脸后用中指揉压鼻翼两侧约20次左右,也可以达到有效缓解非过敏性鼻炎的目的。
 
​        清鼻堂鼻健康中心温馨提示:其实鼻炎很难做到彻底“根治”,只要我们做到远离过敏源、注意个人卫生、积极锻炼身体,都可以起到较好的预防效果。
 
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