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鼻窦为啥总发炎,预防鼻窦炎的方法有哪些?

作者:清鼻堂 日期:2021-08-26 浏览:

同事小王这几天一直鼻塞鼻堵,呼吸不畅,导致睡也睡不好,吃也吃不香。影响生活影响工作!最近竟然开始头痛欲裂,嗅觉开始减退。这才去检查,竟然发现是鼻窦炎

清鼻堂:什么是鼻窦炎?

鼻窦炎是一种发病率比较高的鼻腔炎症疾病,是由于一个或者多个鼻窦受到细菌感染引发炎症导致的,以慢性鼻窦炎为常见,急性较少。

鼻炎是由于鼻部黏膜受到感染引起的炎症性反应,是有区别的,但两者经常一起病发,鼻窦炎更难解决,鼻窦炎患者人群较大,易发于所有人群,抵抗力低下、体质差的人为多见。

清鼻堂:鼻窦有什么作用?

1、调温加湿

由于鼻窦和鼻腔是相通的,所以鼻窦腔内覆盖的也是鼻黏膜,这大大增加了鼻黏膜的面积。鼻黏膜的主要功能之一就是对吸入空气的温度和湿度进行调节,so~鼻窦是调温加湿空气的小帮手。

2、产生共鸣

四对鼻窦是含气的空腔,分布在鼻腔的周围,就好像8个大小不等、形状不同的音箱。歌唱家、京剧、话剧、诗歌朗诵等演员,只有很好地学会利用鼻腔与鼻窦的共鸣作用,才能使声音更加悦耳。

3、安全气囊

鼻窦内充满空气,可以缓冲外力撞击,使脑部及眼眶组织免受震荡。

4、减轻头部重量

颅骨中有了鼻窦这样的空腔,重量肯定比全是实打实的骨头轻,这样能使头部运动灵活,且易于保持身体平衡。

另外,鼻窦气流腔的存在,增加了头颅在水中的浮力,如果溺水头更容易浮出水面。

清鼻堂:怎样预防鼻窦炎

应注意经常锻炼身体,增强体质。注意气候变化,及时增减衣服,防止感冒急性鼻炎的发生。

每日用热毛巾敷鼻子,在鼻翼处穴位按摩,疏通经络,以增强鼻腔黏膜的适应能力及抗病能力。

采用正确的擤鼻方法,可先用手指压住一侧鼻孔,轻轻向外吹气,对侧鼻孔的鼻涕即可擤出。一侧擤完,再擤另一侧,切勿用力过猛,以免引起急慢性鼻旁窦炎。不要用手挖鼻,以免引起鼻粘膜损伤和炎症。

少饮酒,少吃辛辣食物。尤其是鼻窦炎患者,一边吹空调一边喝冰啤,最容易诱发疾病。感冒是可以传染的,但鼻窦炎是慢性疾病一般不会传染,但是室内要注意开窗通风。

经常保持心情舒畅,身心健康,减少各种疾病发生。保持大便通畅。

不宜长久使用包含激素的喷剂、药剂等。

适当冲洗鼻腔,可定期用温的生理盐水冲洗鼻腔1~2次。养成这一习惯不仅能把鼻腔分泌物清除出鼻腔、缓解鼻黏膜充血,还能清除进入鼻腔的花粉、灰尘等会刺激鼻腔的过敏原和细菌,并让鼻腔不再干燥。

清鼻堂鼻健康中心温馨提醒:小小鼻窦大作用。一般情况下,鼻窦炎是由于感冒、鼻炎长久不愈而导致的。想要预防鼻炎,首先得预防鼻炎和感冒。鼻炎发作及时到清鼻堂解决,以免造成更严重的危害!