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清碧露:为什么秋天会导致鼻炎复发?

作者:清鼻堂 日期:2021-10-26 浏览:

秋天是收获的季节,瓜果飘香五谷丰登,秋天也是鼻炎复发的季节,鼻塞鼻痒喷嚏不断,那么,为什么秋天会导致鼻炎复发呢?

秋季鼻炎复发主要是气候与环境原因,秋季气候改变会使鼻腔黏膜十分干燥,同时早晚温差过大,对鼻子造成刺激作用,进而导致鼻炎复发,此外不同的鼻炎类型,也会因为秋季不同的环境原因而导致复发的!

1、过敏性鼻炎

这类人群是对秋季空气中大量存在的柳树、豚草、沙蒿、各种花粉以及空气中存在的尘螨、微生物、病毒、细菌等过敏而导致鼻炎复发的,表现为打喷嚏、流鼻涕、鼻子痒等症状,而相关文献以及事实证明,秋季是过敏原生长最多和鼻炎高发的季节。

2、干燥性鼻炎

这类人群是因为秋季空气湿度降低,鼻腔黏膜干燥,诱发鼻子疼痛、鼻内灼烧、鼻子出血等症状进而加剧鼻炎问题。

3、慢性鼻炎

这类人群秋季鼻炎发作主要是因为气温下降明显,鼻腔内神经对鼻腔温度降低过于敏感,导致鼻内血管改变,鼻腔出现不通气、流鼻涕等相关炎症性症状,而且慢性鼻炎人群在秋季还会出现鼻甲肥大、鼻腔黏膜充血、肿胀等症状。

清碧露如何预防鼻炎的复发呢?

1、加强体育锻炼

任何类型的鼻炎都与体质偏弱、免疫力低下有关,每天坚持进行瑜伽、慢跑、打球等有氧运动,既可以增强身体的抵抗力,又能够预防鼻炎的产生,使人体更加健康。

2、远离过敏原

过敏性鼻炎患者要及时找出过敏原并且远离,外出一定要带好具备防护作用,能够过滤微粒灰尘的口罩,同时要坚持每天早上用冷水清洗鼻腔,增加鼻粘膜的御寒能力,消除鼻腔内的细菌与病菌,让鼻子更好的适应环境。

3、多吃富含维生素的水果蔬菜

含有维生素A、维生素B2、维生素C的食物对鼻炎患者很友好,维生素A有助于皮肤组织的恢复,可以让鼻子轻松一点;维生素B2则可以促进细胞代谢缓解鼻子不通气;维生素C能增强身体免疫力,达到疏通鼻腔的目的,苹果、南瓜、胡萝卜、茄子、芹菜、大白菜这些水果蔬菜都可以经常食用。

4、拒绝挖鼻孔

鼻子不舒服就挖鼻孔这是很多人的习惯,但频繁挖鼻孔会导致鼻毛脱落,鼻腔黏膜损伤,导致鼻内血管处于破裂的状态之中引发感染和炎症,最终导致鼻炎的形成。因此大家一定要改掉挖鼻孔的坏习惯,如果遇到鼻子堵塞里面有灰尘,可以用清水冲洗或者用沾水的棉签擦拭鼻内以免损伤鼻黏膜

5、预防感冒

感冒之后往往会加重鼻炎症状,因此随时关注天气情况,适当加减衣物,保持身体健康,才能防止鼻炎的复发。

清鼻堂鼻健康中心提醒:预防鼻炎复发要从小事做起,已经患上鼻炎也一定要及时到清鼻堂鼻健康中心,这样才能不让鼻炎影响到我们正常的生活与工作。