当前位置: 清鼻堂鼻炎店 > 新闻资讯 > 鼻炎资讯 > 清鼻堂:过敏性鼻炎的预防方法有哪些?

清鼻堂:过敏性鼻炎的预防方法有哪些?

作者:清鼻堂 日期:2021-11-08 浏览:

过敏性鼻炎是秋冬季常见的一种病,又称变应性鼻炎,是鼻腔黏膜的变态反应性疾病,并可引起多种并发症。并不是所有人都会患过敏性鼻炎,一般特定发生在具有过敏性体质的人身上。

过敏性体质与基因有关,通常为遗传所致。过敏性鼻炎患者大多有过敏家族史,但近年由于工业化进程的加快,大气污染加剧,使有些原本非过敏性体质的人也演变成过敏性体质。

过敏人群一旦接触到了过敏原,就会发生过敏症状。

最常见的过敏原是花粉。花粉过敏也称季节性过敏,有着明显的季节性,多发生在春秋两季,因为这两个季节的空气中漂浮着大量的花粉。

第二种过敏原是吸入性的,比如冷空气、尘螨、羽毛等。

第三种是食物性过敏原,只要吃到了就会过敏,比如鱼虾、花生、牛奶等。另外,还有一些未知因素也会诱发过敏,比如气温变化、内分泌失调等。

喷嚏、鼻痒、流涕和鼻塞是过敏性鼻炎最常见的四大症状。喷嚏以清晨和睡醒最严重,鼻堵严重时张口呼吸,夜里鼻涕流向鼻咽部引发反复咳嗽。鼻堵常随体位变动而改变,如左侧卧则左鼻堵而右鼻通,右侧卧则右鼻堵而左鼻通,这是鼻炎的特征性表现。

清鼻堂:季节性过敏性鼻炎症状有哪些?

眼睛发红、发痒、流泪;鼻痒,鼻涕多,多为清水涕,感染时为脓涕;鼻腔不通气,耳闷;打喷嚏(通常是突然和剧烈的);眼眶下黑眼圈(经常揉眼所致);经口呼吸;嗅觉下降或者消失;头昏,头痛;表皮破裂。

有人认为鼻炎就像“人体闹钟”,到了季节就犯,只要这段时间过去了,不用管也没事,这是相当错误的一种想法,鼻炎如果听之任之,会引发一系列并发症。

过敏性鼻炎最常见的合并症状是失眠,鼻子不通气,如何能安睡?失眠可以说是鼻炎患者最大的痛苦。另外,过敏性鼻炎久治不愈还可能引发鼻窦炎中耳炎、哮喘、结膜炎等。

每个人出现的症状可能有所不同,常年性发作型鼻炎的病人亦可同时出现季节性的发作。部分过敏性鼻炎的病人可能同时伴有鼻息肉,哮喘,打鼾等症状。

清鼻堂:过敏性鼻炎日常护理方法有哪些?

口服抗组胺药物和鼻腔用药,能够暂时控制症状,但是不易长期使用,特别是,不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂。

经常洗鼻。用生理盐水清洗鼻腔、鼻窦,洗掉粉尘、细菌、病毒、过敏原等有害物,保护鼻黏膜,促进鼻纤毛恢复自然摆动功能,有效抵抗污染和感染。

多做有氧运动(游泳、瑜伽、慢跑等),注意休息和减少焦虑,适当的运动会增强人的抵抗力,有助于缓解过敏症状,只是运动前可以预防性用药,而且一定要热身,让身体逐渐适应运动环境的温度和湿度。

避免接触过敏原。

忌食寒凉生冷等刺激性食物;慎食鱼、虾、蟹类等海产食物,平时注意多吃补益肺气的食物,一般白色食物比较润肺,比如银耳、百合、山药等。

戒烟及避免吸二手烟,并尽量避免出入空气污浊的地方,如果不可避免,建议带上防护口罩。

可以经常进行温冷交替浴、足浴、冲洗鼻腔,增强家庭保健意识。