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清鼻堂:怎么正确擤鼻涕?

作者:清鼻堂 日期:2021-12-03 浏览:

近日,随着气温下降,明显感到了“冻意渐浓”,鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流鼻涕等症状的人也多了起来~

不过,气候变化考验的可不只有鼻子,还有大家擦鼻涕的方式——你是否喜欢用手纸把两侧鼻孔都捏住后再用力擤?擤鼻涕时耳朵是否会有鼓胀感?擦完后是否觉得整个头都嗡嗡响?……

清鼻堂:擤的姿势不对,危机找上门

生活环境空气中的粉尘及污染物较多时,会促进鼻涕的形成;而若是感冒引起的鼻涕,里面会有大量的细菌、病毒,若你擤鼻涕的方式不正确,就可以让这些细菌、病毒去往不该去的地儿,造成危险!

两个鼻孔同时擤,易引起中耳炎

鼻腔和中耳之间是通过咽鼓管连通的。如果擤鼻涕时捏紧了双侧鼻孔,并且过分用力,压力就会迫使鼻涕向鼻后孔挤出,到达咽鼓管,易引发中耳炎。

所以擤鼻涕的时候不要两个鼻孔同时擤,更不要同时“捏紧”两个鼻孔擤。

清鼻堂鼻健康中心提示:擤鼻涕之后,如果总感觉耳痛、耳闷、耳鸣甚至疼痛的话,可能是出现了中耳炎,应及时治疗,别不当一回事儿。

清鼻堂:用力擤鼻涕,易引起鼻窦炎

擤鼻涕时太用力,可能会导致鼻腔压力突然升高,导致鼻出血;也可能让包含着细菌、病毒的炎性分泌物进入鼻窦,引发鼻窦炎。

清鼻堂鼻健康中心提示:若鼻子长期不通气,嗅觉减退还头疼,建议去医院耳鼻喉科做鼻内镜检查。

另外,眼眶内壁或者做过鼻窥镜手术的人如果用力擤鼻涕,可能会导致眼眶气肿,造成眼睛肿胀。

不擤鼻涕,也危险

还有些人则不喜欢擤鼻涕,喜欢吸鼻涕,尤其是小孩子,但这种做法也不可取。

一是鼻腔及咽部的分泌物中有大量的黏液蛋白,用来阻断细菌、病毒及灰尘等有害物质,只有把这些物质排出体外,才有利于疾病的康复;

二是回吸时黏液有可能误入气管,甚至引起窒息,非常危险。

清鼻堂:怎么正确擤鼻涕?

把手纸或手绢放在双侧鼻孔的前方;按住一边鼻孔,稍微用力向外呼气,将鼻涕擦除;再使用同样的方法清理刚刚按住的的那侧鼻腔。