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清鼻堂:过敏性鼻炎应该如何预防?

作者:清鼻堂 日期:2021-12-08 浏览:

这段时间气候相对不稳定,冷空气频繁,天气骤冷,气候干燥,雾霾天气严重,过敏性鼻炎患者急剧增加!

清鼻堂:到底什么才是过敏性鼻炎?

过敏性鼻炎又称为变应性鼻炎(AR),是机体暴露于变应原后主要由IgE介导的鼻粘膜非感染性慢性炎性疾病。

国内外大量的流行病学调查显示,近年来过敏性鼻炎的患病率明显上升,已成为主要的呼吸道慢性炎性疾病。

清鼻堂:为什么过敏性鼻炎会如此高发呢?

过敏性鼻炎的发病与遗传和环境的相互作用有关,一方面,过敏性鼻炎具有基因易感性,另一方面,微生物菌群在变应性疾病的发病中也起着重要的作用,“卫生假说”认为,由于环境卫生过于清洁使得生命早期暴露于细菌和病毒等微生物的机会减少,日后发生过敏性鼻炎和哮喘等变应性疾病的风险增高。

清鼻堂:过敏性鼻炎的分类有哪些?

说了这么多专业术语,想必你们已经有点被绕晕了,那么不妨先放下这些绕口的学术理论,一起来看看引发过敏性鼻炎发作的是何方神圣吧。

季节性过敏性鼻炎:症状发作呈季节性,常见致敏原为花粉、真菌等,花粉过敏引起的过敏性鼻炎也称花粉症。

常年性过敏性鼻炎:症状发作呈常年性,常见致敏原为尘螨、蟑螂、动物皮屑等,以及某些职业性变应原。

按时间划分

在大致了解了致敏原之后,你可以对自己的病症有一个初步的判断,一般来说过敏性鼻炎的症状发作<4d/周,或<连续4周的话,属于间歇性过敏性鼻炎。

而如果症状发作≥4d/周,且≥连续4周,则是持续性过敏性鼻炎。

按症状轻重划分

假如你的症状比较轻微,对生活质量(包括睡眠、日常生活、工作和学习)没有产生明显影响,那么属于轻度过敏性鼻炎。

而如果症状已经较重或者严重,对生活质量产生明显影响的话,则是中-重度过敏性鼻炎。

清鼻堂:过敏性鼻炎应该如何预防?

1、注意生活细节减少过敏反应

①在花粉或者灰尘较多的季节,关闭汽车或者房间的窗户。

②使用有空气清洁过滤功能的空调,以去除花粉(但可能无法过滤灰尘)。

③可以使用温度调节器来减少室内的湿度,最好使空气湿度降到50%以下。

④修理潮湿的地下室,通气口和浴室,并应该去除室内或者阳台上的花草。

⑤收拾好你的小物件,如书籍,录音盒以及长毛动物玩具等,这些物品都极易沾上灰尘,从而引起过敏。

⑥不要为减轻症状服用超量的药物,如果有反酸哎气可注意睡前勿进食及枕头垫高,并在医生指导下服用抗酸药。

⑦注意鼻腔清洁,经常清洗鼻腔。·加强室外体育锻炼,增强体质。·保持室内清洁以减少过敏原,可用吸尘器或湿抹布经常打扫房间。

2、控制室内霉菌和霉变的发生

①用漂白粉或者其它清洁剂,清洗上述卫生间及垃圾箱。

②如果衣物发生霉变要尽早扔掉,或者酌情处理,去除霉菌。

③保持干燥,地毯应注意防止潮湿,并保持书籍,报纸和衣物的干燥通风,食物也应合理保存,防止霉变。

④房间和阳台上最好不要有经常需要浇水的喜阴类植物,潮湿的土壤里可能隐藏着大量的霉菌。·彻底杀灭蟑螂等害虫。

⑤远离宠物。

清鼻堂鼻健康中心特别提醒您:鼻炎虽是小疾,但如果不及时养护或长久不愈,最后恶化病变引起其它并发症将给您的健康带来危害。得了鼻炎,要及早发现,及早养护。如果您正在被鼻炎问题困扰,建议您及时到全国连锁清鼻堂鼻健康中心。