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清鼻堂:鼻窦炎患者冬季注意事项有哪些?

作者:清鼻堂 日期:2022-01-16 浏览:

由于鼻窦炎被认为是鼻塞、流鼻涕的小毛病,所以不少人都对它不加理会,所以往往错过了最佳治疗时机。而这些不理会则助长了鼻窦炎朝更恶劣的病症发展的势焰。有研究人员发现,鼻窦炎往往”偏爱”工作狂,这类人群的鼻窦炎发病率要高于其它人群。男性鼻窦炎患者绝大多数是因为工作压力太大和其他鼻病而间接导致鼻窦炎的发生,白领工作勤奋、有上进心等,正是因为他们如此拼命,所以往往忽略了自己,睡眠不足、缺乏锻炼,使身体抵抗力下降,这些都会给他们的健康带来隐患。

因为慢性疲劳综合症除了有长期疲劳的特征外,还伴有短期记忆力减退、注意力不能集中,头痛等临床表现,所以医生常常误诊,延误了鼻窦炎的治疗。

清鼻堂:鼻窦炎患者冬季注意事项有哪些?

1、预防伤风感冒,减少急性鼻窦炎的发生,防止转化成慢性鼻窦炎

2、提高警惕,切勿以为伤风流滋是小事,许多人常因不及时治疗而变成多窦炎或全副鼻窦炎,或转为慢性而加重病症危害健康。

3、注意擤鼻涕方法。鼻腔有分泌物时不要用力擤鼻,最好用手指沾上水或者一点香皂来清洗鼻腔,一下擤不出来的可以多擤几下。

4、针对鼻窦炎患者冬季注意事项来说,还要积极防治临近器官的炎症,如扁桃体炎、咽炎等疾病,不让细菌蔓延到鼻腔。

5、急性鼻窦炎发作时,多加休息。卧室应明亮,保持室内空气流通,但要避免直接吹风及阳光直射;

6、平时注意鼻腔卫生健康,多呼吸新鲜空气,避免鼻子干燥,不轻易滴用鼻药。

7、保持性情开朗,精神上避免刺激,同时不要过度劳累,注意劳逸结合。

8、加强体育锻炼,特别是在冬季应增强体质,通过开展游泳、跑步、打球、跳绳等活动,提高自身抵抗力,并坚持每天用冷水洗脸。