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春天过敏性鼻炎反复发作?(附春天缓解鼻炎的预防措施)

作者:清鼻堂 日期:2022-03-11 浏览:

在肺炎疫情笼罩的寒冬下来,人们盼望许久的春天终于来了。而这个大家眼中代表希望和温暖的季节,对于鼻炎患者来说却是受难日的开始。因为随着春暖花开,过敏性鼻炎也加重了起来,流鼻涕打喷嚏、鼻痒以及鼻塞等症状,让鼻炎患者现在几乎每晚都睡不好觉,整个人精神涣散。

那么,为什么过敏性鼻炎容易春天发作?患者该如何预防和降低鼻炎带来的痛苦呢?为了让鼻炎患者一样也能尽情享受春天带来的美好,今天清鼻堂吉象君就来好好讲讲。

清鼻堂:为什么过敏性鼻炎容易春天发作?

春天到来的象征就是万物复苏、百花齐放,而这样则会导致大量的花粉随着微风飘荡在各个角落,同时沉睡了一个冬季的螨虫等微生物也开始四处活动和生长,从而使患者很容易将这些物质吸入鼻腔中,导致鼻炎的复发。

3月份在春冬两季交替的尴尬日子里,我们都知道,气温往往并不稳定,并且昼夜温差很大,使人们经常在季节为穿衣犯愁,因为要是没有穿够合适的衣服,往往容易受到冷空气的刺激,而对于本身有鼻炎的患者就会在这种情况下出现复发。

因为春天的温度上升,将给细菌、病毒以及支原体等病菌提供良好的繁殖环境。当生活在这种环境下,如果自身的免疫力比较低下,则将比其它人更容易受到病菌的侵袭。而如果这些病原体是被人吸入鼻腔后,是可以作为过敏原来刺激过敏性鼻炎的发生。

因此,在这个春天里,患者想要摆脱鼻炎带来困扰,正确应对以上诱发病因很重要。那么,日常谈到具体做法又该如何做才好呢?

清鼻堂:春天缓解鼻炎的预防措施有哪些?

晒被子:大家都知道,当床上用品用久了就会很容易滋生螨虫,而螨虫也是诱发鼻炎发生的源头。所以趁着现在阳光明媚,大家可以将家中的被子、枕头等多拿出来晒晒,将附在上面的螨虫统统杀死。

少出门:在这个春季,过敏性鼻炎最重要的防范就是要远离外面的花粉、柳絮等过敏源。因此,建议患者最好少到室外活动,必须出门时一定要戴好口罩。

要保暖:虽然现在春天回暖,但是气温还是忽冷忽热,为了预防受凉感冒,从而导致鼻子不舒服,在这个阶段要注意做好添衣减衣的工作,千万不能只为了风度,而不要了温度,尤其是常年被鼻炎困扰的患者。

勤打扫:对于过敏性鼻炎患者来说,居住的地方平时也要注意勤打扫,特别是家中的地毯、沙发以及窗帘要经常吸尘和清洗,防止螨虫和织物纤维引发的过敏。同时患者生活的环境也不能过于干燥,建议放一个小型加湿器,来增加空气的湿度以及减少空气中漂浮的粉尘类物质。

多锻炼:很多患者出现过敏性鼻炎,主要还是因为自身的抵抗力比较差,因为建议平时在家可做做有氧运动来增强抵抗力,比如瑜伽、仰卧起坐、慢跑等。同时,晚上尽量不要熬夜,每天要保持充足的睡眠时间。