在肺炎疫情笼罩的寒冬下来，人们盼望许久的春天终于来了。而这个大家眼中代表希望和温暖的季节，对于鼻炎患者来说却是受难日的开始。因为随着春暖花开，过敏性鼻炎也加重了起来，流鼻涕、打喷嚏、鼻痒以及鼻塞等症状，让鼻炎患者现在几乎每晚都睡不好觉，整个人精神涣散。
那么，为什么过敏性鼻炎容易春天发作？患者该如何预防和降低鼻炎带来的痛苦呢？为了让鼻炎患者一样也能尽情享受春天带来的美好，今天清鼻堂吉象君就来好好讲讲。
清鼻堂：为什么过敏性鼻炎容易春天发作？
春天到来的象征就是万物复苏、百花齐放，而这样则会导致大量的花粉随着微风飘荡在各个角落，同时沉睡了一个冬季的螨虫等微生物也开始四处活动和生长，从而使患者很容易将这些物质吸入鼻腔中，导致鼻炎的复发。
3月份在春冬两季交替的尴尬日子里，我们都知道，气温往往并不稳定，并且昼夜温差很大，使人们经常在季节为穿衣犯愁，因为要是没有穿够合适的衣服，往往容易受到冷空气的刺激，而对于本身有鼻炎的患者就会在这种情况下出现复发。
因为春天的温度上升，将给细菌、病毒以及支原体等病菌提供良好的繁殖环境。当生活在这种环境下，如果自身的免疫力比较低下，则将比其它人更容易受到病菌的侵袭。而如果这些病原体是被人吸入鼻腔后，是可以作为过敏原来刺激过敏性鼻炎的发生。
因此，在这个春天里，患者想要摆脱鼻炎带来困扰，正确应对以上诱发病因很重要。那么，日常谈到具体做法又该如何做才好呢？
清鼻堂：春天缓解鼻炎的预防措施有哪些？
晒被子：大家都知道，当床上用品用久了就会很容易滋生螨虫，而螨虫也是诱发鼻炎发生的源头。所以趁着现在阳光明媚，大家可以将家中的被子、枕头等多拿出来晒晒，将附在上面的螨虫统统杀死。
少出门：在这个春季，过敏性鼻炎最重要的防范就是要远离外面的花粉、柳絮等过敏源。因此，建议患者最好少到室外活动，必须出门时一定要戴好口罩。
要保暖：虽然现在春天回暖，但是气温还是忽冷忽热，为了预防受凉感冒，从而导致鼻子不舒服，在这个阶段要注意做好添衣减衣的工作，千万不能只为了风度，而不要了温度，尤其是常年被鼻炎困扰的患者。
勤打扫：对于过敏性鼻炎患者来说，居住的地方平时也要注意勤打扫，特别是家中的地毯、沙发以及窗帘要经常吸尘和清洗，防止螨虫和织物纤维引发的过敏。同时患者生活的环境也不能过于干燥，建议放一个小型加湿器，来增加空气的湿度以及减少空气中漂浮的粉尘类物质。
多锻炼：很多患者出现过敏性鼻炎，主要还是因为自身的抵抗力比较差，因为建议平时在家可做做有氧运动来增强抵抗力，比如瑜伽、仰卧起坐、慢跑等。同时，晚上尽量不要熬夜，每天要保持充足的睡眠时间。