每年春季，很多人都可能会出现鼻塞、打喷嚏、流鼻涕或头晕等症状，可能大家都习以为常，但你要注意的是，这很可能是过敏性鼻炎的症状。春天是过敏性鼻炎的一个高发季节，一旦被忽视它的存在，它即会乘虚而入地侵入人体，所以，必须要做好预防过敏性鼻炎的工作。
注意保暖：过敏性鼻炎患者常感觉到背部寒冷，而且其体质较差，也比较害冷寒冷，所以当气温发生变化时要注意保暖，即使是夏天，也要注意不要对着空调吹，要做好防止发病的准备。
自我按摩：按摩作为国人常用的一种保健手段，其对一些常见疾病有一定的预防和治疗效果。对过敏性鼻炎，可用将双手互相摩擦发热，用大小鱼际轻柔的揉搓鼻翼两侧，反复20-30次。
坚持锻炼：坚持锻炼可增强身体的抵抗力，可定期进行晨跑、跳绳、骑自行车等运动，或用冷水洗浴等，这样可以增强体质，也可提高身体对寒冷的耐受力，并能提高身体适应恶劣环境的能力。
避免抵抗力下降：如过度疲劳、睡眠不足、寒冷、饮酒或吸烟等，若有这些行为时，可导致抵抗力下降，鼻腔粘膜调节功能差，而且防御功能低下，病毒会乘虚而入引起疾病。
远离过敏原：过敏原可引起过敏性鼻炎患者的发病，不同的人对过敏原的反应是不同的。常见的过敏原有空气粉尘和尘蹒、工业废气、二手烟、动物皮毛、花粉和病毒、致敏食物等。它们有可能肉眼看不见，但却充斥于我们的生活当中，所以，要注意个人的卫生，要定期更换和清洗床上用品和长毛绒用品，并用干衣机烘干或暴晒在阳光下。
养成良好的饮食习惯：患者应避免或减少吃一些冷冻饮料、如冰淇淋等，不要吃卷心菜、芥末和西瓜等冷食。
以上是清鼻堂鼻健康中心总结的春天怎样预防过敏性鼻炎的方法，过敏性鼻炎患者必须要佩戴口罩，涂抹清鼻堂抗过敏凝胶，避免接触对身体产生过敏的物质。一定要注意不要去空气不好的地方，在流感发生的季节里，也要注意避免感冒的发生。