俗话说得好，一年之计在于春。春天是万物复苏的季节，但是有些人深受春天的困扰，如果要问哪些人最不喜欢春天，那么一定有过敏性鼻炎的患者。每当春天到来，面对着漫天的柳絮，他们总是咳嗽咳到撕心裂肺，流鼻涕流到怀疑人生，甚至有人为此出不了门，睡不好觉。那么得了过敏性鼻炎应该怎么办？如何预防过敏性鼻炎呢？
什么是过敏性鼻炎？很多人通过字面意思理解为对什么东西过敏引起的鼻炎，这样理解基本正确，在医学上，过敏性鼻炎又称为变应性鼻炎，是基因与环境互相作用而引起。在中国，有超过2亿人深受过敏性鼻炎的困扰，而我本人也是过敏性鼻炎患者。
我们的鼻腔在正常状态下是处于一个动态平衡中，当你吸入某种过敏物质后，便打破了这种平衡，这时候我们人体会分泌一种叫免疫球蛋白E的抗体来消灭入侵的物质，在消灭这种物质后，人体也有了记忆性，当再次接触到这种过敏物质后，便分泌大量的组胺，从而产生打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻痒这些症状。
花粉：空气中漂浮着大量的风媒花粉，特别是春秋季节，这些花粉随着空气可以漂浮到很远的地方。当鼻腔接触空气中漂浮的花粉，便引发过敏性鼻炎。
尘螨：生活中最常见的尘螨是屋尘螨，屋尘螨以人类皮屑为食，所以生活中尘螨最多的地方是床垫、床底、枕头、地毯、家具及绒毛玩具中。当人接触到尘螨排泄物中的变应原后便引起过敏性鼻炎。
动物：很多人对动物的皮屑、毛发及分泌物过敏，接触后引起过敏性鼻炎。
真菌、某些食物：当接触某些某些真菌孢子或引起过敏的食物时，可引起过敏性鼻炎。
得过过敏性鼻炎患者一定对那种犹如无数小虫在鼻子里爬的感觉记忆犹新，然后就是无休止的喷嚏、鼻涕。
过敏性鼻炎的鼻涕一般为清鼻涕，而另一种常见的鼻窦炎为黄色浓鼻涕。除此之外，很多人容易将感冒引起的咳嗽流涕与鼻炎相混淆，感冒一般伴随着发热、咽部不适、四肢畏寒等症状，而过敏性鼻炎一般只为单纯的喷嚏、清鼻涕症状。
远离过敏原：你如果对螨虫过敏，那就经常晒洗床单被罩，减少螨虫的接触，如果对花粉、柳絮过敏，就少在春秋这种花粉、柳絮多的季节出门；如果对动物皮毛过敏，就克制一下养小动物的欲望吧。
减少接触：如果你是对花粉、柳絮过敏，在柳絮、花粉漫天飞舞的时候尽量减少出门，或者出门一定戴好口罩！
选择合适的外出时段：避开清晨及黄昏，上午6～9及黄昏时分空气中的粉水平最高，尽量避开这段时间外出。回来后用生理盐水清洗鼻子，去除鼻腔内残留的花粉。
保持良好的心态：过敏性鼻炎不会影响你的寿命，不要去相信那些偏方，平时养成良好的生活习惯，发病时用药，不发病时预防即可。
清鼻堂鼻健康中心温馨提醒：春季是过敏性鼻炎的高发季，一定做好防护！