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冬季如何预防过敏性鼻炎

作者:清鼻堂 日期:2019-11-14 浏览:
        冬季如何预防过敏性鼻炎?冬季天气寒冷干燥,鼻子易受冷空气侵袭,我们要做好预防工作,摆脱掉鼻炎的痛苦。如果这个时候得了鼻炎也不用担心,首先注意对鼻腔内部的清洁,多喝热茶,注意室内外温度。
冬季如何预防过敏性鼻炎
        冬季如何预防过敏性鼻炎?

        预防过敏性鼻炎一:多吃新鲜的蔬菜。过敏性鼻炎不会对食物有过敏反应,所以没有必要要特别调整食谱。但是身体出现过敏反应说明免疫力差,所以理想不要吃油炸的快餐食品,应该多吃新鲜的蔬菜来加强免疫能力。
        预防过敏性鼻炎二:减少室内外的温差。患有过敏性鼻炎的孩子对温差比较敏感,从外面回到家里,或者从家里走到外面,不要让室内外温差过大。冬天较合适的室内温度是18℃。
        预防过敏性鼻炎三:增加免疫力。每周坚持做三次左右有氧运动可以排出体内毒素,增强主神经系统的功能,改善免疫力。春天理想多做室内运动,少做室外运动。
        预防过敏性鼻炎四:多喝热茶。炎热的夏天,孩子喜欢喝冰箱里的冰水或凉的饮料。突然的温度变化会加重过敏性鼻炎症状。所以无论是夏天还是冬天理想喝热茶水。

        冬季如何预防过敏性鼻炎?不仅要多吃新鲜蔬菜,减少室内外温差,增加免疫力和多喝热茶,而且平时应该做好鼻腔内部的清洁。其实过敏性鼻炎的最佳治疗方法就是预防,希望本文能够帮到大家。
分类标签: 鼻炎常识
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