冬季如何预防过敏性鼻炎

冬季如何预防过敏性鼻炎？冬季天气寒冷干燥，鼻子易受冷空气侵袭，我们要做好预防工作，摆脱掉鼻炎的痛苦。如果这个时候得了鼻炎也不用担心，首先注意对鼻腔内部的清洁，多喝热茶，注意室内外温度。

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冬季如何预防过敏性鼻炎？

预防过敏性鼻炎一：多吃新鲜的蔬菜。过敏性鼻炎不会对食物有过敏反应，所以没有必要要特别调整食谱。但是身体出现过敏反应说明免疫力差，所以理想不要吃油炸的快餐食品，应该多吃新鲜的蔬菜来加强免疫能力。

预防过敏性鼻炎二：减少室内外的温差。患有过敏性鼻炎的孩子对温差比较敏感，从外面回到家里，或者从家里走到外面，不要让室内外温差过大。冬天较合适的室内温度是18℃。

预防过敏性鼻炎三：增加免疫力。每周坚持做三次左右有氧运动可以排出体内毒素，增强主神经系统的功能，改善免疫力。春天理想多做室内运动，少做室外运动。

预防过敏性鼻炎四：多喝热茶。炎热的夏天，孩子喜欢喝冰箱里的冰水或凉的饮料。突然的温度变化会加重过敏性鼻炎症状。所以无论是夏天还是冬天理想喝热茶水。

冬季如何预防过敏性鼻炎？不仅要多吃新鲜蔬菜，减少室内外温差，增加免疫力和多喝热茶，而且平时应该做好鼻腔内部的清洁。其实过敏性鼻炎的最佳治疗方法就是预防，希望本文能够帮到大家。