清鼻堂科普：慢性鼻炎的最佳治疗方法
作者：清鼻堂 日期：2020-07-16 浏览：
相信患过慢性鼻炎的都清楚，其带来的痛苦是正常人无法体会的。在漫长的鼻炎史，用了个各种治疗方法，效果不一，下面就介绍一下慢性鼻炎的最佳治疗方法。
什么是慢性鼻炎？慢性鼻炎就是鼻粘膜长期充血，带有一定程度的鼻息肉，导致鼻孔严重缩小。给患者带来的影响是：呼吸不顺畅，躺着是，情况加重，影响睡眠。同时，由于鼻粘膜充血导致鼻腔会有过多分泌物，分泌物流入咽部，久而久之，就不可避免地产生慢性咽炎，常常感觉到咽部有异物感，吞不下去，吐不出来等等症状。
一、饮食疗法
作为一名常年的鼻炎患者，肯定都有这样一个经历：这段时间，鼻子的状态不错，不影响睡眠，但是某一天吃了麻辣香锅，喝了一次酒，不过半天，又出现鼻塞，以及咽部异物加重的情况，所以，我们饮食上一定要注意调理。
具体方法：饮食一定要以清淡为主，辛辣食物，能远离，就远离，尽量杜绝饮酒，多吃蔬菜水果，这也十分重要。
二、生活细节注意
这一点，属于小细节，但是一旦不注意，就是大问题。
具体做法：
1、天气变冷，一定要多穿衣服，天气变热，一定要做到春捂秋冻，如果着凉，对于我们这些慢性鼻炎患者来说，就是意味着，严重的鼻塞，和无尽的鼻涕。
2、杜绝感冒。上面第一条可以有效防止感冒，但是如果是流行性感冒，需要立刻吃感冒药，治好感冒，感冒之后，体内会上火，会加重感冒。
3、用冷水洗脸。洗脸的时候，可以用手托起一些水，敷在鼻子上十秒左右，可以有效锻炼鼻粘膜，减缓慢性鼻炎症状。
三、运动疗法
这是什么慢性鼻炎的最佳疗法。但是我可以很确定的说，这是治疗慢性鼻炎的最佳治疗方法。持久的锻炼身体，可以十分有效的增加鼻粘膜收缩以及充放血能力，十分显著的缓解慢性鼻炎症状。
具体步骤：一周至少4次慢跑，每次在3KM左右。
说明：
1、距离以及频率不能太少，少了起不到锻炼鼻粘膜以及呼吸系统的作用。贵在坚持，不论春夏秋冬，都要坚持锻炼。
2、空气质量不好，雾霾严重时，切记带口罩，雾霾会严重刺激脆弱的鼻粘膜，尤其是对我们这些慢性鼻炎患者。
3、切记，用鼻子呼吸，不能用嘴呼吸，如果感觉喘不过气，就放慢速度，但是必须用鼻呼吸。
四、一定的药物
这里的药物，都是作缓解严重症状用途的。当我们因为一些因素导致，鼻炎症状加重，鼻塞，咽部异物感严重时，导致睡眠困难，以及白天工作受到影响，我们需要借助一些药物来进行强力消除症状。我们需要在医生指导下选药，但是对于药物
注意事项说明：
1、严禁使用含有激素类点滴或者喷剂，对于老用户一定知道其害处，会产生强依赖性，所以一定要杜绝使用。
2、不能随便买一些大致相关的消炎药，消炎药不能乱吃，吃多了，会导致最后吃什么药都不管用。
3、强烈建议，选用中成药，西药，对于慢性鼻炎，功力十分虚弱，中药，依赖性小，并且的的确确管用。
慢性鼻炎给患者带来的痛苦可想而知，因此小编希望这篇关于慢性鼻炎的最佳治疗方法可以帮助患者缓解鼻炎症状，减轻鼻炎带来的痛苦，祝早日康复！
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