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清鼻堂:常见的鼻炎预防措施有哪些?

作者:清鼻堂 日期:2019-12-30 浏览:
  鼻炎是一种很难治疗的疾病,它的治疗方法是多种多样的。但是,鼻炎具有很强的复发性,它的复发性给广大的鼻炎患者带来了很深的伤害。为了帮助大家远离鼻炎的困扰,下面给大家介绍了几个常见的鼻炎的预防措施

       常见的鼻炎预防措施
 
  1、平时注意鼻腔卫生,养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。
 
  2、注意擤涕方法。鼻塞多涕者,宜按塞一侧鼻孔,稍稍用力外擤。之后交替而擤。 鼻涕过浓时以盐水洗鼻,避免伤及鼻粘膜。
 
  3、游泳时姿势要正确,尽量做到头部露出水面。
 
  4、有牙病者,要彻底治疗。
 
  5、急性发作时,多加休息。卧室应明亮,保持室内空气流通。但要避免直接吹风及阳光直射。
常见的鼻炎的预防措施
  6、遵医嘱及时用药。
 
  7、慢性鼻窦炎者,治疗要有信心与恒心,注意加强锻炼以增强体质。
 
  8、严禁烟、酒、辛辣食品。
 
  9、保持性情开朗,精神上避免刺激,同时注意不要过劳。
 
  10、平时可常做鼻部按摩。
 
  11、每日早晨可用冷水洗脸,可以有效增强鼻腔粘膜的抗病能力;
 
  虽然鼻炎的危害很大,但是不管是什么样的鼻炎,只要我们从根本上做好预防措施,我们就一定可以远离鼻炎的伤害。为了您自己的身体健康,建议您在日常生活中多注意一下自己的生活卫生。珍惜生命,远离所有的病原体。
分类标签: 鼻炎知识
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