清鼻堂科普：鼻炎反复发作？3个办法，让你“远离”鼻炎
作者：清鼻堂 日期：2021-03-18 浏览：
鼻炎其实是一种比较常见的鼻腔疾病，最明显的特点是易发病、难治愈，尤其是南方气候的朋友，基本上很多人都有鼻炎的症状，虽然费劲全力，治愈了，也会反复发作，尤其是冬天，随着气温下降，环境开始干燥，很多鼻炎患者开始复发。想要远离鼻炎，首先我们学会识别是关键，那么鼻炎都有自己哪些主要症状?
鼻塞是鼻炎最显著的特点之一，一般在晚上睡觉时，鼻塞会非常明显，因为鼻子堵住的人是通过一边，有些人是塞在两边，很多人被迫用嘴呼吸，而有些人会因为鼻塞而失去嗅觉。
记忆力衰退
患有鼻炎的情况下，除了自己身体鼻腔会有不适感之外，若是病情发展十分具有严重了，还会导致出现问题头疼，记忆力衰退的情况，有少部分人还会不断出现失眠的情况，十分重要影响社会生活。
想要一个远离鼻炎，其次，得知道对于鼻炎患者治疗的方式，那么鼻炎该如何进行治疗呢?
用温水洗
鼻炎引起的鼻塞流鼻涕会导致鼻腔环境潮湿，细菌容易在其中滋生。所以鼻炎患者更要注意鼻腔的清洁度，现在是冬季鼻炎高发季节。最好用干净的温水清洗鼻腔，去除污垢，避免细菌感染。
做法：用水从鼻腔的一边流到另一边，水流的通过会带走鼻腔内的污垢，然后我们再用纸巾吸干就好了，清鼻堂吉象君建议可以在清洗的水中加入一点点不含有碘的盐，又或者直接使用生理盐水治疗效果会更好，一天清洗1-2次就能得到很好的保持鼻腔环境卫生，避免一些细菌病毒感染了。
其实，在我们体内，可以治疗鼻炎的有三个穴位，即迎香穴、太阳穴、印堂穴，每天多按几分钟，鼻炎引起的各种症状都能得到一定程度的缓解，人们舒适度多了很多。
适当锻炼
其实在室内设计进行一个小范围的锻炼，或者少量的体育文化运动，不仅学生能够得到锻炼自己我们的身体，同时能缓解鼻炎的病情，时间长了身体健康素质跟上了，对于一些细菌的抵抗能力也就高了，鼻炎也就不那么容易复发了。
按摩缓解
做法：迎香穴是鼻翼的两侧，如果按压时有轻微的酸胀感那就说明找对位置了，其实印堂穴实际上是在两个眉毛和中间线的交汇处。
最后，想要远离鼻炎，饮食方面最好清淡为主，如果我们可以通过坚持一些适量的运动，平时多注意进行补充自己身体的营养，身体健康素质上来了，免疫力提高了，身体对细菌的抵抗自然环境也就会好了，鼻炎反复发作的情况也会得到有效改善，身体心理素质强了，身体的炎症也会开始时间慢慢的消失了。
